Леонид Покалюк родился в небольшой деревне Белоруссии под название Жуки 15 января 1961 г. Будущий донор провел детство и юность в родной деревеньке, а в 1979 г. подался в армию. Первые полгода службы протекали в учебной войсковой части города Свердловск, ныне его именуют Екатеринбург. В "учебке" Леонид Романович получил воинское звание - сержант, после чего героя статьи направили на службу в Германию. - В Германии я служил полтора года, - рассказывает Леонид. - А отделение наше называлось так: "Группа советских войск в Германии". По окончанию службы я получил воинскую специальность: командир САУ-152 (САУ - самоходная артиллерийская установка). Переезд на Старобельщину По окончанию службы Леонид Романович вернулся в родную деревню в 1981 г. И все в том же 81-м наш герой встретил свою любовь. Будущая супруга Леонида приехала в деревню навестить бабушку, где они и познакомились. Так, будущие молодожены отправились на Старобельщину, в село Хворостяновка. - Мы выехали из Белоруссии в 1981 г., тогда мне было 20 лет, - делится донор. - Так началась моя деятельность в Хворостяновке. Первая попытка Впервые будущего донора посетила мысль провести донацию во время службы. В 1979 г. армейское руководство объявило, что все желающие могут сдать кровь. - Будучи в армии я впервые сдал кровь, - вспоминает Леонид. - Помню, перед этим проверили самочувствие. После первой сдачи чувствовал себя неплохо. Поэтому я не остановился и еще сдал кровь несколько раз за годы службы. Но хочу отметить, что первые донации не шли в учет. Дорога донора После армии Леонид Романович сделал небольшой перерыв и около года не проводил донации. В 1982 г. в Старобельске решил снова попробовать сдать кровь. Так, герой нашей статьи стал на путь донора. - Однажды я зашел в Пункт переливания крови и решил попробовать сдать кровь, - говорит Леонид. - С того дня регулярно сдаю кровь и на сегодня я практически, как 40 лет являюсь донором. 166 донаций, 67 литров крови Леонид Покалюк проделал долгий путь донора. За все время ему удалось сдать кровь 166 раз, тем самым герой статьи пожертвовал нуждающимся уже 67 литров крови. При этом Леонид очень рад тому, что его кровь помогает людям. Но не все разделяют мнение нашего героя. Среди знакомых нашлись те, кто не разделяет желание помогать таким образом. - Люди у меня частенько спрашиваю, надо ли оно тебе, - рассказывает донор. - А я им отвечаю, что так я помогаю тем, кто нуждается в крови. Я прекрасно помню, что раньше была нехватка крови в отделении, а сейчас тем более. Мне кажется, что так я многим уже помог и меня радуют такие мысли. Влияние на здоровье Как утверждает донор, сдача крови положительно влияет на его здоровье. Более того общее самочувствие улучшается после каждой проведенной донации. - У меня со здоровьем проблем нет, - делится Леонид. За пару дней до очередной сдачи крови я чувствую, что у меня незначительно повышается давление. Но после того, как сдам кровь давление стабилизируется и так вплоть до следующей донации. Почетные звания За все года донорства Леонид Романович удостоился двух званий - "Почетный донор Украины" и "Заслуженный донор Украины". Первое отличие наш герой получили еще в 2001 г., а "Заслуженного донора" Леониду Романовичу подписали 27 июня 2020 г., но вручили долгожданную награду немного позже. - Меня пригласили 24 августа 2020 г. в Северодонецк, - делится донор. - Торжество проходило в областном музыкально-драматическом театре. Тогда получили награды не только я, но и военные, работники культуры, руководители городских администраций. В тот день, помимо меня, "Заслуженного донора" получил еще один паренек. Всего нас было двое. И что мне особенно запомнилось, так это то, что заслуженных доноров пригласили на сцену первыми. Награду вручал Сергей Гайдай, глава областной администрации, а удостоверение "Заслуженного донора Украины" подписано самим президентом! Уходя, донор сказал следующие слова. - Бояться сдачи крови не стоит, ведь так мы можем помочь нуждающимся, - говорит Леонид. - Люди всегда будут благодарны, думаю, когда мне будет необходима помощь - мне не откажут! Кто может быть донором Донорство - добровольный акт, который основан на осознанном волеизъявлении, предоставления крови или ее компонентов для использования в лечении, изготовлении медицинских препаратов, или в научных целях. Допускается к сдаче крови дееспособный гражданин, понимающий цель и последствия своих поступков. Донор крови должен быть гражданином, достигшим совершеннолетия, прошедшим обследование, здоровым и не иметь противопоказаний к сдаче крови в больших количествах. В случае если у донора имеются заболевания, которые не входят в список абсолютных противопоказаний, то вопрос о допуске к донорству решает врач-трансфузиолог. Прием доноров проводится на основании документа, удостоверяющего его личность и место регистрации (оригинал паспорта). Подготовка к процедуре сдачи В первую очередь при подготовке к процедуре донации необходимо наладить питание. Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия. Помимо этого лучше не употреблять мясные, рыбные, молочные продукты, яйца, масло (сливочное и растительное). Натощак сдавать кровь не стоит. Перед донацией можно выпить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компот. Завтрак может включать в себя хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты (кроме авокадо, свеклы, бананов). За 48 часов до визита в отделение трансфузиологии нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики. За час до процедуры донации следует воздержаться от курения. Не следует планировать донацию после ночного дежурства или просто бессонной ночи. Не планируйте сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями или на время особенно интенсивного периода работы. Следование данным правилам особенно важно при сдаче компонентов крови, так как их нарушение повлияет на качество заготавливаемых компонентов. Льготы для доноров Для доноров предусмотены льготы. В день сдачи крови донор освобождается от работы с сохранением за ним среднего заработка за счет средств собственника. Студенты освобождаются от занятий, а военнослужащие срочной службы и курсанты военных учебных заведений - от несения нарядов, вахт и других форм службы. Донор также может избрать другой день отдыха или добавить день к ежегодному отпуску. Основанием для предоставления указанных льгот являются соответствующие справки, выданные донору по месту медицинского обследования или сдачи крови или ее компонентов. Данная справка действует на протяжении года. Донорам вне зависимости от стажа работы выплачивается в размере 100% средней заработной платы пособие по временной нетрудоспособности в связи с заболеванием. Данное пособие выплачивается тем донорам, которые в течение года безвозмездно сдали кровь в суммарном количестве, равном двум разовым максимально допустимым дозам, или плазму в суммарном количестве, равном четырем разовым максимально допустимым дозам, или тромбоциты в двух разовых донациях афереза. По аналогичным условиям получают льготы учащиеся профессиональных учебно-воспитательных заведений и студенты ВУЗов. Им предоставляется право на получение денежной помощи в размере 25 % от установленной в учебном заведении стипендии. Выплата такой денежной помощи осуществляется по месту учебы донора. В день сдачи крови или ее компонентов донор обеспечивается бесплатным завтраком и обедом за счет средств учреждения здравоохранения, осуществляющего взятие у донора крови или ее компонентов. В случае невозможности обеспечения таким питанием соответствующее заведение здравоохранения должно возместить донору наличную стоимость соответствующих наборов питания. Льготы для почетных доноров Все установленные в законе права и льготы получает только тот донор, который сдает свою кровь на бесплатной, некоммерческой основе. При систематической сдаче крови и ее компонентов, почетный донор приобретает дополнительные компенсации и льготы. Почетные доноры - сдавшие не менее 40 разовых максимально допустимых доз крови или 60 разовых максимально допустимых доз плазмы. А чтобы стать заслуженным донором необходимо сдать бесплатно более ста доз крови. Льготы для почетных доноров: - бесплатное и внеочередное протезирование зубов в государственных или коммунальных стоматологических кабинетах, поликлиниках; - льготное приобретение лекарственных препаратов; - первоочередное право на приобретение оздоровительных путевок; - право на бесплатные ортопедические протезы; - увеличение пенсии на основании 10%-ной прибавки из расчета минимально установленной; - кредитование строительства жилья на льготных условиях. После сдачи крови Непосредственно после сдачи крови лучше посидеть расслабленно в течение 10-15 минут. Если вы чувствуете головокружение или слабость, обратитесь к медперсоналу. Воздержитесь от курения в течение часа после донации. Избегайте в этот день тяжелых физических и спортивных нагрузок, подъем тяжестей. Полноценно и регулярно питайтесь в течение двух суток после донации и выпивайте не менее двух литров жидкости в день: соки, воду, некрепкий чай. Употребление алкоголя не рекомендуется. Ограничений по вождению автомобиля в день кроводачи нет. За руль мотоцикла можно садиться через 2 часа после донации. Ярослав Гальченко Фото из личного архива Леонида Покалюка Благодарим за помощь в подготовке материалов страницы Николая Сорокина, заведующего отделением трансфузиологии КНП "Старобельская многопрофильная больница"