1 Сентября - праздник начала нового учебного года, прежде всего для учеников, студентов, учителей и преподавателей. Традиционно в этот день в школах проходят торжественные линейки, посвященные началу учебного года. С особой торжественностью встречают в школах первоклассников. И, начиная с этого дня, школьникам для полноценной учебы потребуется масса нужных вещей - начиная от карандашей и тетрадей и заканчивая рубашками и спортивной обувью. Мы собрали несколько полезных советов на заметку родителям, которые собираются за покупками. Канцелярия Принадлежности для письма и другие мелочи - главная категория товаров, которыми нужно обеспечить школьника. Особое внимание нужно уделить тетрадям. Бумага должна быть не серая, а максимально белая, чтобы было комфортно писать на ней. Обложку лучше выбрать матовую, чтобы солнце не отблескивало прямо в глаза от нее. Простые карандаши выбирайте мягкие, чтобы удобней было писать. Линейки в 20-25 сантиметров с четкими делениями будет вполне достаточно. Позаботьтесь, чтобы все канцтовары поместились в пенал, а он, в свою очередь, должен легко открываться. Уточните у учителя, какой именно нужен счетный материал для первоклашки и каковы размеры обложек для учебников – можно не угадать. Ручки имеют свойство выскальзывать из неопытных рук, поэтому для малышей можно приобрести 2-3 прорезиненные ручки, которые было бы удобно держать в руке вашему ребенку. Первоклассники в первом полугодии могут заниматься по рабочим тетрадям и прописям, которые идут в комплекте к учебникам, и обычных тетрадок понадобится меньше. Для занятий физкультурой Важно, чтобы спортивная обувь была удобная, не давила, хорошо проветривалась, не натирала. Отдайте предпочтение наиболее удобным кроссовкам или кедам. Спортивный костюм стоит выбрать, чтобы в нем не было ни жарко, ни холодно, кто-то покупает специальные костюмы, кто-то просто шортики и футболку. Купите специальный мешочек для переноски спортивной формы. Выбор правильного ранца для ребенка Неправильный выбор рюкзака может принести сильный дискомфорт, а в иных случаях даже испортить осанку ребенку! Среди рюкзаков стоит отдать предпочтение моделям «подороже» с жесткой ортопедической спинкой. Посмотрите на лямки портфеля, если они мягкие и тонкие – то вероятней всего быстро придут в негодность, и носить такой портфель будет одно мучение из-за того, что лямки будут «впиваться» в плечи. Выбирайте лямки, чтобы они были большие, из жесткой ткани. Хорошо, если и дно рюкзака будет настолько твердым, чтобы портфель был устойчив. Желательно, чтобы в рюкзаке было несколько отделений, так будет удобней приводить содержимое в порядок, хорошо, когда есть место и для бутылочки с водой. Обратите внимание и на размер ранца. Удачно будет, если его верхняя часть не будет шире плеч, а нижняя не выйдет за линию бедер. Важно, чтобы портфель нравился самому ребенку, чтобы он хотел с ним пойти в школу. Как сэкономить Не спешите купить все сразу в одном месте. Посетите несколько магазинов и рынок, приценитесь. Не обязательно покупать все из списка четко к 1 сентября, часть покупок можно отложить на конец сентября – октябрь, когда спадет ажиотаж. Школьные базары лучше посетить в первые дни после открытия, а не в разгар. Не стесняйтесь торговаться даже в магазинах. Часто продавцы сбрасывают цену, чтобы побыстрее продать свой товар. Белье, носочки, колготки можно купить про запас (на полгода-год-два, разных размеров). Эти товары точно пригодятся, а на опте можно значительно сэкономить (до 20%). Так же поступайте и с канцтоварами. Не стоит покупать слишком дорогую школьную одежду – первоклассники очень быстро растут, и к следующему году фирменный наряд может быть уже мал по размеру. В школах учебники выдают бесплатно. Если же вашему ребенку не хватило учебника по определенному предмету, не спешите их покупать. Так как в течение учебного года учебное заведение предоставит недостающую книгу. Пока этого не произошло можно воспользоваться электронными версиями учебника, которые можно бесплатно загрузить с сайта Министерства образования Украины. Порядок на рабочем месте Чтобы лучше запоминать большие объемы информации, сконцентрироваться на изучении сложного материала, нужно убрать с рабочего стола абсолютно все, а затем доставать из доступных, но скрытых мест (выдвижных ящиков стола) по мере необходимости. Если в вашем распоряжении три таких ящика, верхний заполняем аккуратно разложенными рабочими инструментами (чертежными, измерительными, вычислительными и т.п.), во второй стопками раскладываем рабочие тетради, контурные карты. Только в третьем нижнем ящике, куда отправляем материалы для творчества (лепки, рисования, шитья и т.д.), возможен относительный «творческий беспорядок». Абсолютно чистый рабочий стол дисциплинирует мышление и не перегружает мозг массой ненужной информации. Чтобы избежать разочарований Идите на шопинг вместе с ребенком, предварительно обсудив, что собираетесь покупать и какого вида. На месте будет проще найти компромисс. Дети помладше шопинг переносят тяжело, поэтому идите за покупками сами, выбирайте 2-3 варианта и отправляйте фотографии ребенку. Варианты, само собой, подбираете так, чтобы подтолкнуть своего школьника к правильному выбору. Какие вещи взять на вырост На один размер больше можно брать кофту, свитер, толстовку, блузку свободного кроя, расклешенную юбку, платье с запахом, сарафан, брюки. А вот школьная форма, пиджак, приталенное платье будут хорошо сидеть, только если они впору. Для повседневной обуви допустим запас в один-полтора сантиметра, а спортивную форму нужно покупать по размеру. Некачественная форма Школьную форму часто шьют из трикотажа, на котором образуются катышки. Выбирайте натуральную ткань с добавлением синтетики (для детской одежды не больше 10%), такая и прослужит дольше. Фабричные вещи из натуральной шерсти изготавливаются по особой технологии и не скатываются. Оптимизируем поздравление учителя Учителю на 1 Сентября дарят десятки букетов, а потом они стоят в ведрах и вянут. Есть другие варианты. Можно купить букет роз и раздать по одной всем детям. После линейки они поздравят учителя – получится очень красиво и трогательно. Первого сентября, к тому же, жарко, и детям не нужно будет стоять под солнцем с ранцами и букетами. Есть еще один вариант – акция «Дети вместо цветов». Класс собирает деньги, которые каждый планировал потратить на цветы, учителю дарят один букет от всех, а остальное передают на благотворительность. Режим дня При крайней утомляемости не нужно засиживаться вечерами за выполнением домашних заданий, а совершить полутора-двухчасовую прогулку на свежем воздухе. После этого можно приступать к работе над недовыполненными домашними заданиями, заканчивая работу не позже, чем в 21.00 (для старших школьников). Ночной сон лучше всего начинать в 22.00 или часом позже, отводя на него 7,5 часов. Пробудившись в 5.30 или в 6.30 утра соответственно, вы будете иметь достаточно времени для быстрого повторения домашнего задания. Такой режим сна, отдыха и работы позволит без утомления и чрезмерного напряжения успешно осваивать достаточно сложную школьную программу. Чередуйте задания Для того, чтобы справиться с выполнением домашнего задания как можно быстрее и при этом избежать сильного утомления, чередуйте «быстрые» и «медленные», «левополушарные» и «правополушарные» виды деятельности. Например, после интенсивного «мозгового штурма» при решении физических задач займитесь неторопливым вдумчивым чтением произведения, заданного по литературе. Выучивание математических определений стоит сменить выполнением домашнего задания, полученного в художественной, музыкальной школе, хореографической студии или модельном кружке. Этим, собственно, и полезна практика внешкольного дополнительного образования, не столько «нагружающая» ребенка сверх меры, сколько, напротив, позволяющая ему психологически разгрузиться, получить удовольствие и отдых при переключении с одного вида деятельности на другой. Выполняя домашние задания, следует чередовать не только «математические» и «гуманитарные» дисциплины. Перемежайте те предметы, которые вам не нравятся, и ваши любимые предметы. Начните работу с самого трудного предмета, находящегося у вас в «анти-фаворитах», при этом держите в уме «приятный бонус», приз за терпение и выдержку: при успешном выполнении трудного и отчасти неприятного домашнего задания приступить к изучению самого близкого сердцу предмета. Таким образом, работа над трудной задачей будет эмоционально окрашена приближением к желанной цели. Не забывайте отслеживать время выполнения задания и не отвлекайтесь по пустякам. Вы будете удивлены, но на выполнение заданий по «нелюбимому» предмету у вас будет каждый раз уходить меньше и меньше времени, и, в конце концов, возможно, что сам предмет будет навсегда вычеркнут вами из разряда «нелюбимых». Завершив сдвоенный цикл «один нелюбимый и один любимый предмет», устройте пятнадцатиминутный активный отдых с кувырканиями, прыжками, скакалкой, игрой в мяч. Тем самым снимается мышечное напряжение и эмоциональный фон «обнуляется» для того, чтобы приступить к следующему сдвоенному циклу, также построенному по принципу «любимое-нелюбимое». Занимаясь по данной методике, вы увидите, как скоро успеваемость по разным предметам, выровняется на более высоком уровне, а главное, появится устойчивая внутренняя мотивация к школьному учению вообще, как к приятному и полезному занятию. Валерия Печатнова В материалах страницы использованы советы от Шамиля Ахмадуллина, основателя школы скорочтения, автора книг-бестселлеров по эффективному обучению