В Україні функціонує спеціальний онлайн-тренажер психологічної самодопомоги Спеціальний онлайн-тренажер розроблений для поліпшення психологічного здоров’я військовослужбовців, ветеранів, внутрішньо переміщених осіб, українців, які знаходяться за кордоном, а також для дітей і підлітків, які постраждали від військової агресії росії, повідомляє Луганська ОВА.
Зазначається, що сервіс був створений до повномасштабного вторгнення, але зараз його значущість зросла в рази.
"Онлайн-тренажер базується на науково обґрунтованій методиці когнітивно-поведінкової терапії. Прості й при цьому максимально ефективні вправи дають змогу значно знизити рівень депресії, стресів, тривожності, вигорання, нав’язливі думки, порушення сну", - йдеться у повідомленні.
Скористатися онлайн-тренажером можна за посиланням.
Євген Голобородько
Фото з мережі Інтернет 52713 |
Інше по темі:
|